香光

傷害更少就是更美好 ─釋見鐻 

　　一位女居士意外失去伴侶後，每晚開始喝一點酒，幫助入眠。漸漸地酒量只有增加沒有減少，時間到就要喝。近日開始影響工作，她的親人也愈來愈不喜歡跟她聯絡。心情愈低落，馬上又想到酒。周遭的人都要她振作戒酒，但是，酒曾經幫助過她，如果不喝酒，每天那段時間、那種心情、那種味覺，如何處理？ 

　　「先試著減少飲酒量及天數。規定自己晚上十二點後就不喝，以免影響明天的工作。另外，逃避寂寞或徬徨，無法適應一個人的生活，也是需要協助。」 

　　持戒，要先認識某些習慣性行為可能造成的傷害或危險；找到問題的根源；然後，透過瞭解佛教戒律的方向，尋找一種減少傷害，有自制力的生活。持戒，就能減害，能讓生命的傷害少一點，美好多一點。

　　每晚，提醒自己：「減害生活了沒？」 

------ 摘自《香光莊嚴》第106期

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